健康管理師、食療師、營養(yǎng)配餐師
健康管理師、食療師、營養(yǎng)配餐師、食療調理師是一個正在興起的新型職業(yè)，社會對其需求與日俱增。健康管理師、食療師、營養(yǎng)配餐師、食療調理師需要了解掌握各種營養(yǎng)素的功能、烹飪原料的營養(yǎng)知識、食品安全知識、烹飪...
食鹽，一種每天都在吃的毒素！
好像很少有人想過，這吃了幾千年的東西真的就沒有問題？其實現在人們很多疾病都是吃“鹽”導致的！如高血壓、動脈硬化、血管變薄變脆都是吃鹽太多，千萬別再腌制您的血管了！
懷孕全攻略，巨詳細，超實用！
補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發(fā)育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及...
