《中國兒童青少年身體活動(dòng)指南》“出爐”：每日中高強(qiáng)度身體活動(dòng)一小時(shí) 勿久坐
《中國兒童青少年身體活動(dòng)指南》2018年1月30日在此間面世，在充分參考國際上28個(gè)指南推薦意見的基礎(chǔ)上，提出6-17歲兒童青少年每天身體活動(dòng)的推薦量。
《2017年度國民體質(zhì)辨識報(bào)告》發(fā)布，這種亞健康體質(zhì)排第一
2017年11月?4日，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)體質(zhì)研究專業(yè)委員會(huì)發(fā)布了《2017年度國民體質(zhì)辨識報(bào)告》。報(bào)告顯示，陽虛質(zhì)占比大，女性、青年偏頗體質(zhì)比例更高。
《2017年度國民體質(zhì)辨識報(bào)告》發(fā)布，女性、青年人偏頗體質(zhì)比例高
據(jù)王琦教授介紹，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)的研究與應(yīng)用已走過40年歷程。體質(zhì)辨識作為“治未病”的核心技術(shù)，在全國235家“治未病”單位推廣應(yīng)用。
“生活方式醫(yī)學(xué)”帶來的健康改變！
健康的生活方式可以預(yù)防和避免多達(dá)80%的慢性疾病。健康的標(biāo)準(zhǔn)是指健康飲食、積極運(yùn)動(dòng)、健康的體重和良好的情緒恢復(fù)能力。那么，如何科學(xué)制定長期有效的健康計(jì)劃？醫(yī)療從業(yè)者能給人們提供哪些專業(yè)知識和建議呢？這正...
生活方式病
生活方式管理是預(yù)防“生活方式病”的有效武器，任何可以改善生活方式的原則和方法都是“生活方式藥”。預(yù)防生活方式病的根本措施是養(yǎng)成良好的生活方式和改變不良習(xí)慣。
什么是生活方式醫(yī)學(xué)？
生活方式醫(yī)學(xué)（Lifestyle Medicine）是循證醫(yī)學(xué)（Evidence-Based Medicine）的一個(gè)分支，通過全面改變生活方式（包括營養(yǎng)、身體活動(dòng)、壓力管理、社交支持和環(huán)境接觸等方面），積極應(yīng)對慢性疾病的深層原因，預(yù)防、治...
