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中國人最容易得的癌一種食物預(yù)防一種癌癥

在談“癌”色變的今天，如果你還不了解十五種癌癥之最，你就Out（過時）了！在“名醫(yī)大講堂”講座上，著名癌癥治療專家、南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長羅榮城教授以“防癌有方”為主題，為聽眾們梳理了十五種“你不得不知的癌癥之最”。

癌癥15“最”

1、最有中國特色的癌：肝癌

2、中國人得的最多的癌：肺癌

3、孩子最容易得的癌：白血病

4、最有男人特色的癌：前列腺癌

5、最有女人特色的癌：乳腺癌

6、最能避免的癌：子宮癌

7、最早可能被消滅的癌：宮頸癌

8、治療效果最好的癌：乳腺癌

9、中國癌癥發(fā)病率最高城市：上海

10、和飲食最相關(guān)的癌：消化道癌

11、病情最溫和的癌：甲狀腺癌

12、不會得癌的部位：指甲和頭發(fā)

13、最難治療的癌：胰腺癌

14、最復(fù)雜的癌：淋巴瘤

15、最具廣東特色的癌癥：鼻咽癌

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常見防癌食物：

西紅柿防卵巢癌：西紅柿能夠預(yù)防卵巢癌。一次半個西紅柿，一周至少吃四次，這樣患卵巢癌的概率將會下降50%。

西紅柿防胰腺癌：吃西紅柿可以降低患胰腺癌的風(fēng)險。這是因為番茄紅素可以保護胰腺。西紅柿以及其它食物，比如，紅辣椒和紅色漿果類，都富含番茄紅素。每天至少吃一次紅色食物。

菠菜防肺癌：菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的幾率降低一半。

胡蘿卜防宮頸癌：女性不能不吃胡蘿卜，因為里面含有的胡蘿卜素會在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，并讓女性的身體免疫功能增強，抵御癌癥侵襲。

橄欖油防乳腺癌：橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸，有助于降脂，預(yù)防心血管疾病，被認(rèn)為是一種健康油。而其中的特級初榨（酸度不超過1%）橄欖油質(zhì)量最好，富含抗氧化劑和植物營養(yǎng)素，可減少自由基生成，減少癌癥發(fā)生。

蘑菇防肝癌：蘑菇有“抗癌第一菜”的美譽，含有多糖體類的抗癌活性物質(zhì)，有促進抗體形成、提高機體免疫能力、抑制腫瘤細胞生長的作用，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內(nèi)的多種癌癥，特別是對肝癌患者很有益處。

大蒜防結(jié)直腸癌：經(jīng)常食用大蒜，可使患腸癌的風(fēng)險降低30%。

大蒜防胃癌：大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，從而減少胃癌發(fā)生的誘因。因此常吃生大蒜的人，胃癌發(fā)病率非常低。